花鲢鱼头的做法大全 各式花鲢鱼头做法

  花鲢鱼是很常见的,花鲢鱼头中含有很多的营养成分,对人的大脑也是有所补益的,花鲢鱼头中含有的成分对人的心血管系统也有很好的帮助。那么花鲢鱼头应该怎么制作呢,怎样才能做出一道色香味俱全的花鲢鱼头呢,让我们往下看。

  清蒸花鲢鱼头汤的做法

  主料

  一个花鲢鱼头,稍老的豆腐。

  辅料

  香菇适量、冬笋适量、胡萝卜适量、大蒜适量。

  步骤

  1、把新鲜的花鲢鱼头洗净。

把新鲜的花鲢鱼头洗净

  2、下锅之前在鱼头的两面沾上面粉。

  3、起油锅,在油锅里放一点盐,可以防止鱼沾锅。

  4、待油锅热时,放入鱼头煎炸。

  5、煎炸时注意可以把鱼头竖起来,让鱼头的上面,不容易炸到的地方也充分煎炸,直到出香味。

  6、把鱼头分成两半,放入汤锅中。

  7、倒水没过鱼头,放入葱,姜,倒入老酒。烧开后,让鱼头小火慢炖10-20分钟左右。

  8、放入胡萝卜,冬笋,香菇,继续小火慢炖。

  9、放入豆腐,再加入适量盐,再炖20-30分钟左右。

  10、关火前撒上大蒜沫,可以增加汤的香味和色味。

关火前撒上大蒜沫,可以增加汤的香味和色味

  剁椒鱼头的做法

  主料

  花鲢鱼头1个。

  辅料

  剁椒4汤勺、豆豉1汤勺、小香葱适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、鸡粉适量、盐适量、蒸鱼豉油适量、植物油适量。

清蒸花鲢鱼头 花鲢鱼头的做法 葱姜炖花鲢鱼 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...