猪肝怎么做好吃 3招教您做美味猪肝(2)

  猪肝溜丝瓜

  材料

  猪肝200克,去皮丝瓜200克,蒜片10片,红椒,2颗,腌料A:姜丝15克,细盐1/3小匙,料酒1大匙,玉米淀粉2茶匙,炒菜调味料:盐1/3小匙,生抽1大匙,砂糖1茶匙。

猪肝溜丝瓜的制作方法

  做法

  1、猪肝洗净后,剔除表面的白色筋络。

  2、再次冲洗干净,切成薄片。

  3、猪肝放入碗内,倒入一杯8成热的热开水。

  4、翻动猪肝,至全部表面变色。捞出用冷水冲洗干净,并沥干水份。用腌料A将猪肝腌制10分钟。

  5、锅内放入4大匙油,烧至4成热。见里面起小泡。

  6、腌好的猪肝沥净水份(料酒)倒入锅内迅速翻炒。

  7、炒至7成熟捞出(猪肝全部变色,未变硬身)

  8、剩下的油,放入蒜片略炒。

  9、放入丝瓜,红椒片,盐1/3小匙,以小火翻炒。

放入丝瓜,红椒片

  10、炒至丝瓜略变软身。

  11、加入事先炒好的猪肝,生抽1大匙 砂糖1茶匙

  12、转中火,炒至丝瓜完全软身即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款猪肝的美味食谱,大家学会了吗?猪肝营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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