猪心的做法 3大食谱教您正确吃猪心

  猪心,即为猪的心脏,是一种很好的补益食品。猪心营养丰富,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。具有补虚,安神定惊,养心补血的功效。对于体虚多汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦的人有很好的治疗效果。下面小编就为大家介绍几款猪心的美味食谱吧。

  蒜爆猪心

  材料

  猪心500克、蒜苗25克、红辣椒1个、香葱1棵、生姜1小块、大蒜3瓣、花椒适量、大料适量、桂皮适量、丁香适量、食用油30克、酱油1大匙、辣椒粉1小匙、精盐1小匙、味精0.5小匙。

蒜爆猪心的制作方法

  做法

  1、把猪心洗净;蒜苗洗净切段;葱、姜洗净后分别切成段、片;辣椒洗净切片。

  2、把猪心放入水中,煮沸,撇去浮沫。

  3、放入一部分葱、姜、蒜和花椒、大料、桂皮、丁香、酱油,与猪心同煮20 分钟后捞出猪心切片。

  4、锅内放油,烧热,放入辣椒和剩余的葱、姜、蒜煸香,放入猪心片煸炒后起锅盛盘。

  5、锅内放油,烧热,放入辣椒和蒜苗煸炒片刻,再倒入猪心,加辣椒粉、盐、味精即可。

  注意

  蒜香味浓,开胃下酒。一定要洗净猪心里面的血块。

  青椒炒猪心

  材料

  猪心1个,青椒150克,水发木耳25克,葱米、姜末各10克,料酒20克,精盐3克,味精2克,湿淀粉20克,汤30克,油800克。

青椒炒猪心的制作方法

  做法

  1、将水发木耳切成片。青椒切成象眼片。猪心抹刀切成片,用料酒10克、精盐1克腌渍入味,再用湿淀粉10克拌匀上浆。

猪心的做法 猪心的营养价值 黑木耳炖猪心 
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