鸡爪的热量 鸡爪怎么做好吃(2)

  (7)加入白醋、白糖,根据个人吃盐的程度酌情加入盐,倒入泡椒,混合,泡两三天就可以吃了,绝对的美味。

  红烧鸡爪

  (1)准备鸡爪、姜、蒜、八角、盐、生抽、老抽、料酒、鸡精、白糖适量。

  (2)鸡爪洗净,先帮它剪个指甲,用剪刀全部剪去。

  (3)锅里烧开水,将鸡爪先氽一遍水,然后用清水再冲洗一下。

  (4)锅里热油,爆香姜蒜。

  (5)放入沥干水的鸡爪翻炒一会儿。

  (6)调入生抽、老抽、料酒、盐,翻炒使之均匀上色。

  (7)倒入开水大概没过鸡爪,放入八角,大火烧开转中小火。

  (8)至汤汁余1/4,调入适量白糖和鸡精,大火收汁,即可。

  虎皮鸡爪

  (1)准备鸡爪、腐乳、葱、姜、蒜、红辣椒、花椒、小茴香适量。

  (2)鸡爪洗净控干水分剪去指甲,凉水下锅开火焯净血沫。

  (3)鸡爪捞出温水冲洗,控干水分,表面抹上酱油腌渍一小会儿。

  (4)锅内倒入油,中油温放入鸡爪,盖盖炸,防止迸溅。

  (5)直至炸的鸡爪,颜色变深紧致了就捞出,过凉水,用活水多冲冲,控干。

  (6)锅内留少许油,放入花椒、大料、小茴香、辣椒、葱、姜、蒜瓣煸香。

  (7)出香味放入水、加碾碎的腐乳、酱油、盐、糖、胡椒粉、鸡爪,开锅烹入绍酒盖盖炖。

  (8)开锅后,转小火炖制越30分钟改大火收汁可以即可出锅。

  总结:通过上面的介绍,想必大家都了解到了鸡爪的热量有多少了吧。鸡爪的美味是很多人都喜欢吃的,但是小编要提醒大家,想减肥的朋友们还是少吃为好。关于鸡爪的做法,你是不是也知道了呢?希望小编的介绍对大家有所帮助。

鸡爪怎么做好吃 鸡爪汤的做法 鸡爪的热量 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...