马肉的营养价值 马肉美味做法及忌宜(11)

  1、切记在包马肉和驴肉蒸饺的时候一定要保证搅入足够的水才会好吃。

  2、在搅馅时要切记顺着一个方向搅入才会将水搅进去。

  马蹄肉饼

  食材

  主料

  马蹄350g,猪肉250g。

  辅料

  油适量,生抽适量,生粉适量。

  步骤

  1.食材:马蹄和里脊肉。

  2.将马蹄去皮,洗净,切碎。

  3.将里脊肉洗净,剁成肉酱。

  4.将肉酱和马蹄碎放入盘子里,加入适量的生粉和粟米油拌匀。

  5.用汤勺轻轻压成饼状。

  6.放入蒸锅内。

  7.蒸20分钟,关火,倒掉盘子里的水。

  8.淋上适量的生抽即可。

  小贴士

  荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用,而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。

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