猪耳的介绍 猪耳的挑选方法及做法

  随着生活水平的不断的提升,大家在日常的生活中对于肉制品的需求也是越来的越多,现在越来越多的猪肉制品出现在了人们的餐桌上,对于猪耳朵很多人应该是很喜欢的,大家应该知道猪耳朵不仅口感细腻,而且猪耳朵对于人体的营养吸收也是很有利的。

  目录

  1、猪耳朵的介绍 2、猪耳朵的营养成分

  3、猪耳朵的营养价值 4、如何挑选猪耳朵

  5、猪耳朵怎么做好吃 6、猪耳朵的做法

  对于猪耳朵大家应该很熟悉了,猪耳朵所富含的营养价值是很高的,不仅如此以猪耳朵作为原料精工细做的食品大多是酥、脆、香而爽口。而且猪耳朵本身就含有较多的胶原蛋白,对于皮肤的滋润,身体的滋补都是很有益处的。

猪耳朵所富含的营养价值是很高的

  猪耳朵的介绍

  原料分类

  畜肉类及制品。

  禁忌人群

  无特殊禁忌人群。

  适应人群

  适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物

  营养分析

  猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

  猪耳朵和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。

  其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。

  铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是维持人体正常生命活动重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素;钠、氯等元素,可以补充有机体消耗的盐分,同时也是生成胃酸的原料。

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