猪夹心肉食用 软五花的保健食法及忌宜(9)

  红茶

  茶叶中含有大量鞣酸,与猪夹心肉中的蛋白质结合会形成不易消化吸收的物质,引发恶心、呕吐、腹痛等症状。

  与猪夹心肉搭配的食物

  西兰花

  西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪夹心肉一起食用,可美白肌肤、展现肌肤光泽,又可消除疲劳,提高免疫力。

  茄子

  茄子富含膳食纤维,可降低猪夹心肉中的胆固醇,两者搭配,营养价值更高。

  丝瓜

  丝瓜性味甘、凉,有清热解毒、驱风通络的功效,与营养丰富的猪夹心肉搭配,对痔疮、大便出血有很好的疗效。

  豆角

  猪夹心肉炖豆角的时候,再放点儿枸杞子,会有补中、益气、健脾的功效。

  葫芦

  猪夹心肉富含优质蛋白质和脂肪酸,与清爽的西葫芦搭配,可软坚化痰、利水泻火、降低血压。

  豇豆

  二者搭配营养丰富。对动脉硬化、高血压、糖尿病、水肿、消化不浪、便秘等都有帮助。

奶脯肉 猪夹心肉 软五花的食用方法 
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