猪夹心肉食用 软五花的保健食法及忌宜(3)

  猪夹心肉(软五花)营养成分

  热量349千卡,硫胺素0.14毫克。

  钙5毫克,蛋白质7.7克。

  核黄素0.06毫克,镁5毫克。

  脂肪0克,烟酸2毫克。

  铁0.8毫克,碳水化合物0克。

  维生素C0毫克,锰0毫克。

  膳食纤维0克,维生素E0.49毫克。

  锌0.73毫克,维生素A39微克。

  胆固醇98毫克,铜0.13毫克。

  胡罗卜素0.2微克,钾53毫克。

  磷67毫克,视黄醇56.8微克。

  钠36.7毫克,硒2.22微克。

  猪夹心肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

奶脯肉 猪夹心肉 软五花的食用方法 
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