猪脑怎么吃 猪脑的食用方法及食用禁忌(7)

  猪脑的做法

  猪脑鸡蛋羹

  简介

  猪脑含有丰富的矿物质,食用后对人体大有裨益,一些人将猪脑弃之不用实在可惜,其实猪脑只要将其表面的血筋除去即可食用。猪脑不仅肉质细腻,鲜嫩可口,而且含钙、磷、铁比猪肉多。民间有吃脑补脑之说,食用有很好的健脑功效。

  食材

猪脑含有丰富的矿物质,食用后对人体大有裨益

  主料

  猪脑150g,鸡蛋2个。

  辅料

  油适量,盐适量。

  步骤

  1.鸡蛋两个。

  2.均匀搅拌,加适量的盐。

鸡蛋两个,均匀搅拌,加适量的盐

  3.加适量的水和油。

  4.猪脑洗净。

  5.放到蛋液中。

  6.蒸蛋器中加适量的水。

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