糖醋小排骨
简介
喜欢吃排骨的朋友们,你们知道排骨的营养价值有多高吗?
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
食材
主料
排骨900g。
辅料
油适量,盐2g,香醋32g,料酒15g,老抽9g。
冰糖28g,葱花适量,蒜2瓣,姜2片,八角1个,香叶1张。
步骤
1.准备好材料。
2.香叶和八角洗好,切好葱,姜,蒜。