在生活中，想要身体好，需要从很多方面进行改善，其中最主要的，无疑还是饮食，保持正确饮食，可以获得健康，一旦错误饮食，会惹来大麻烦。其中，以吃方便面来说，就属于有损身体健康方式，经常这样做，带来的隐患非常大。对于三天两头吃方便面的人来说，时间一长，有些危害会不请自来，希望你能注意。三天两头吃泡面会怎么样？
和美味的饭菜相比较，会发现方便面中没有多少营养，一旦吃了之后，很容易面临营养不良。即使在方便面中也存在脂肪、蛋白质等，但含量真的很少，如果吃了，会导致大脑活动能力减弱。
方便面经过了油炸，在这过程中，促使方便面中的油脂含量非常高，这么多的油脂，会带来上火，导致人们身体上火，上火加重，也不利于健康。并且，会发现吃完方便面后，竟然特别容易出现痘痘。
经常吃方便面，对于人们的肠道会造成很大影响，是因为方便面中的膳食纤维很少，肠胃得不到蠕动，将会导致肠道病变越来越严重，甚至会引起癌的发生。
方便面在加工过程中，需要加入非常多的氧化剂，这些过氧脂质成分，对于人们的身体也会造成损伤，让人看起来衰老很多。
经常吃方便面，会导致脂肪含量摄入增多，以及热量增多，伴随着肥胖的发生，这样的情况，对于身体也会造成很大影响，时间一长，会显得很臃肿。
方便面调味料中的盐分非常多，一旦经常吃，会导致这些盐分进入身体中，促使身体摄入的钠离子超标，带来的隐患更大，危害更明显。
