1、要控制摄入的量
虽然生姜有很好的营养作用的，但是要注意一次性摄取的量，过度摄取会让身体受到刺激，因为生姜中的黄樟素会危害身体。尤其是身体有炎症的人，因为生姜是一种刺激性的食物，炎症还没有控制好的时候食用生姜，会导致身体的疾病更加严重。
2、虚火旺盛的人要避免
由于生姜属于温热的物质，身体如果存在虚火旺盛的现象，要注意尽量少吃生姜，如果在这些情况下吃生姜很容易加重症状。
3、腐烂的生姜不能吃
如果生姜存放不好而出现腐烂，要注意不能食用，因为腐烂的生姜会产生一种很强的伤害物质，这种物质跟黄樟素一样会导致肝细胞坏死出现变性，从而提高肝癌的发生几率。
脱发的主要原因是因为患者出现了缺血和血瘀的状况，而生姜能够有效的促进血液循环，因此生姜可以生发。脱发主要是内分泌原因，如果只是单纯从头皮上找原因的话是很费力的，除非出现了毛囊坏死，但主要原因还是内调，在治疗的时候主要要通过血液循环来进行改善补充肝肾不足的问题，经过一段时间的调理就能够有效的减轻脱发的状况。
生姜虽然有着一定的生发作用，但是不能完全就说依靠生姜就可以达到生发的目的，所以如果患者出现了严重脱发的状况，还是应该及时进行治疗和调理的，不要完全依赖于生姜，但如果头发比较轻的患者，可以熬制一些姜汤水来洗头发或者是饮用，这样对于调理身体和减轻脱发也是有一定的帮助的。
除了上面所说的内分泌原因，还有一种脱发的原因就是先天性遗传，这种状况是没有办法通过生姜来进行生发的，而且也没有特殊的治疗方法，因为这是基因存在的问题，基本是没有办法可以改变的，只能通过保持良好的生活习惯，不让精神处于过度压力的状况下，来延缓脱发的时间。
结语：生姜是常见的调味品，但是却有很多的功效与作用。上文给大家介绍了生姜泡脚的作用，有需要的朋友可以尝试一下，会发现身体发生了很多变化。生姜是刺激性食物，在食用的时候要注意自己的身体状态，身体有炎症的时候不建议食用生姜。
