蜂蜜是我们生活中常见的一种食材，很多人会直接用蜂蜜泡水来喝，对身体有很多好处，那么蜂蜜的作用于功效有什么?一些女性朋友通过喝蜂蜜水来减肥，蜂蜜水怎么喝减肥呢?蜂蜜喝起来很甜，喝蜂蜜水会胖吗?
(一)护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
(二)抗菌消炎、促进组织再生
质量好的蜂蜜在常温下放置很长时间也不会腐败，所以蜂蜜的防腐功能是很强的。此外，蜂蜜对于葡萄球菌、链球菌等病都有很强的抑制作用。主要的用法就是在处理伤口的时候，将蜂蜜涂抹在伤口处，不仅能缓解疼痛，也能促进伤口愈合，防止感染。
(三)促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
(四)提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
(五)促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
(六)改善睡眠
