桃胶是平常比较常见的一种滋补品，如果对于美容食品比较感兴趣的朋友应该对桃胶的认识挺多的，那么桃胶的功效与作用有什么?桃胶的营养价值很高，而且有很多的营养物质，那么孕妇可以吃桃胶吗?桃胶的吃法也是挺多，不同的吃法，功效也有差别，那么桃胶可以怎么吃?
桃胶的功效与作用
缓解胃病、胃炎
桃胶具有和血益气，止痛的功效，如有胃病、胃炎，可以取比黄豆粒大一点的桃胶，用清水洗净，咀嚼碎后用温开水送服，早晚各一次，坚持服用三十天，症状能有所改善。但要注意的是，因引起胃病胃炎的因素有很多，建议患者在食用桃胶进行缓解症状前，先咨询中医师的意见，不要私自盲目自行治疗。
增强体质
桃胶中含有很丰富的蛋白质。大家都知道，蛋白质是身体中很重要的一个组成部分，也是人体中很多互动的必须参与者，也可以说是生命之源，食用了适量的桃胶之后，能给身体补充蛋白质，还能增强机体内部的组织合成。对于强身健体有很好的作用。
美容养颜
经常吃桃胶的朋友都知道，桃胶的胶质是很丰富的，而且质地爽滑。每天适量的食用，能给身体补充胶原蛋白和水分，还能促进新陈代谢和血液循环，所以经常吃桃胶能起到很好的美容作用。所以很多女性朋友会经常吃桃胶。
改善便秘
桃胶属于天然食品，副作用较小，经常食用可以帮助促进肠胃蠕动，达到润肠通便、改善便秘的效果。
孕妇可以吃桃胶吗
能够小量吃桃胶。孕妈妈是能够小量吃桃胶的，但在怀孕早期严禁吃桃胶，桃胶味苦甘，性温，无毒性，但它有破血活血化淤的功效，因此在怀孕早期不建议服食的。别的時间也须适当服用，切勿每天服用，由于桃胶的主要成分是半乳糖与果糖，此外也有一些酸性物质，这种成份假如服用过多会非常容易危害胃里对别的蔬菜水果营养成分的消化吸收，因此不仅会不可以食补，很有可能还会继续造成肠胃不适的病症。
