说到女性朋友的滋补品，很多人知道燕窝、银耳，知道桃胶的朋友却很少，那么桃胶的功效有什么呢?桃胶虽好，但是一些朋友食用之后反而会产生副作用，哪些人不适合吃桃胶呢?食用桃胶也有一些注意事项，食用桃胶应注意的事项有什么呢?
桃胶的功效
1、缓解胃痛、治疗胃炎
桃胶是一种温和性的食物，对人体不具有刺激性，而且桃胶中成分可以有效保护胃粘膜，经常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃一粒桃胶，充分咀嚼之后用温水送服，坚持吃一个月之后胃炎就会得到治疗，基本不会再犯，而且这种方法还可以使胃痛得到一定程度的缓解，达到止痛的效果。
2、美容养颜
桃胶中富含植物蛋白，而且种类很丰富，不仅如此，还含有胶原蛋白。经常吃桃胶，不仅能给身体补充流失的胶原蛋白，还能使我们的皮肤变得更有弹性，有效去除身体中的自由基。起到很好的抗衰老、防止皱纹出现的作用。食用桃胶的时候可以和银耳搭配。
3、降低血脂
食用桃胶能降低血脂，预防心血管疾病的发生。桃胶中含有很多种不饱和脂肪酸和单糖，这些成分对于降低血液的粘稠度有很好的作用，并且能减少血液中脂肪的含量，有效降低血脂。不仅能使血液循环保持顺畅，还能预防心血管疾病的发生。
4、增强免疫力
蛋白质是人体维持正常生命活动的三大物质之一，它不仅是人体细胞的重要组成分，还是人体细胞活动的重要参与者。桃胶中蛋白质的含量非常高，而且种类多，适当的食用桃胶可以为人体提供大量的蛋白质，促进机体组织的合成，有利于机体增强免疫力。
