核桃的功效 多吃这种食物能延缓衰老(2)

  5、当核桃仁混合物冷却成簇状时。

  6、冷藏大约一个小时。

  苹果核桃条

  配料

  32克饼干、一茶匙肉桂、2/3杯干苹果、1/2杯糖、2个蛋清(大)、1个鸡蛋(大)、2茶匙的香草提取液、1/4茶匙盐、1/2杯核桃(切碎)、2汤匙糖果糖

  步骤

  1、将烤箱加热到300°F左右,用蒸煮喷雾涂上烤盘。

  2、将饼干和肉桂放入食品加工机,直到细面包屑。把1/2杯放在工作碗里。将碎屑转移到其他容器。然后将苹果放入工作碗中处理,直到苹果被粗切。

食材 桂圆 龙眼 张建 (13).jpg

  3、把糖,鸡蛋,蛋白,盐和香草混入一个大碗里。用电动混合器在高速上敲打大约三分钟。把它折叠在一个保留的面包屑,苹果和烤核桃,直到它是混合。

  4、面糊应转移到烤盘和顶部应使用湿橡胶铲平滑。烘烤,直到顶部是干的,在一个中心插入一个串约30-35分钟。那就让它在铁丝架上冷却后轻轻地撒上灰尘,然后切成十五根即可。

  枣核桃馄饨

  配料

  8份馄饨包装纸、8个空位日期、4个大核桃半部、1汤匙糖、1/8 TSP肉桂粉

  步骤

  1、把烤箱加热到400华氏度,在烤盘上放一张烤纸,再加上铝箔和烹饪喷雾在一个大平底锅上加热水,以便偷猎馄饨。

  2、把1片胡桃和1颗枣放在包装纸的中心。四个角应该放在一起填充,并将边缘紧紧地压在一起。

  3、用蒸煮的水煮一分钟。用有槽的勺子把它取出,然后把它倒在纸巾上。

  4、饼干应该放在烤盘上。把糖和肉桂混合在一起,撒在馄饨上。烘烤10到12分钟,直到它变黄变脆为止。

  核桃的禁忌

  核桃+白酒

  核桃中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质,是热性食物,而白酒是甘心火热的物质,两者结合食用会导致燥咳,重者会引发鼻血。

核桃中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质,是热性食物,而白酒是甘心火热的物质,两者结合食用会导致燥咳,重者会引发鼻血

  核桃+野鸡

  野鸡肉味道鲜美,营养丰富,虽难以捕获,但食用价值很高,结合核桃一同食用引起血热,肺炎、支气管炎患者不宜食用。

  核桃+黄豆

  黄豆所含的营养成分比较全面,且含量丰富,结合营养丰富的核桃一同食用,会引起腹胀、消化不良等症状。

  核桃+鳖肉

  鳖肉营养丰富,是滋补佳品,单独食用可以滋阴凉血、益气补肾,但是和核桃一同食用,会引起食物中毒等身体不适的症状。

  总结:通过小编上述的介绍,相信大家应该更加了解核桃之一富含多种功效的产品了,相信广大的女性朋友们知道它具有延缓衰老的效果,就一定不会错过它,但也要牢牢记住它的禁忌,我希望大家都要能以正确的方法去食用它。

核桃的功效 核桃的吃法 核桃的禁忌 
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