由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃!
1、导致身体上火
如果平时人们过多的吃桂圆，就会让身体出现多种上火症状，因为农药是一种温性食物，它具有超强的滋补功效，过多食用会让身体内热过盛，会让很多上火症状高发，对身体健康十不利。
2、流鼻血
很多人吃了桂圆之后会发现流鼻血，这也是桂圆吃多了的一种副作用。桂圆是一种益气补血的食材，补血的效果是特别好的，但是过量的食用会导致滋补过量，这个时候就会流鼻血，还有可能会导致血热等等不良症状，身体也会有一些不适的症状出现，所以不能吃太多。
3、影响月经
女性过多的吃桂圆，还会影响月经，会让月经数量增加，容易造成气血不足，另外如果女性在来月经以前过多的吃龙眼，还会导致月经紊乱，会使月经出现异常，会直接危害女性的身体健康。
桂圆一天吃多少合适
1、桂圆是一种高营养水果，平时适合人们适量食用，健康的人群，每天吃桂圆数量应该在10到20粒之间。但那些患有糖尿病，或者热性体质的人群，每天吃桂圆的数量还有适量减少，特别是那些糖尿病严重或者血糖超高的人群，应该禁止吃桂圆，不然会让血糖进一步升高。
2、桂圆每天吃二十颗左右合适，但不能天天吃，好在连续吃桂圆，3到5天以后就要停止食用，间隔二到三天以后再去吃桂圆，这样能有效减少它对人体的不良影响。
结语：桂圆是我们常见的一种食材，也就是龙眼晒干了之后形成的。桂圆有很好的补血作用，所以贫血的朋友可以适量的食用，但是不能一次性的食用过多，否则会导致流鼻血、上火等等不良症状。女性如果过量的食用，还会导致月经的变化，所以食用的时候要适量。
