桑葚的功效与作用 桑葚酒可以这样制作

  有些人喜欢吃桑葚,这种食物吃来很好吃,而且每次吃完之后嘴巴都会变个颜色。桑葚在现在也不是很常见了,吃桑葚对身体也有一定的好处,桑葚的功效于作用有哪些呢?有些人会将桑葚制作成桑葚酒,桑葚酒的制作方法你知道吗?桑葚含有很多的营养价值,孕妇能吃桑葚吗?

  桑葚的功效与作用

  帮助胃肠道消化

  桑葚当中含有丰富的营养物质,比如脂肪酸还有鞣酸以及苹果酸等物质,这些物质对于促进胃肠道消化,以及治疗消化不良等引起的腹泻都是有好处的。

帮助胃肠道消化

  降低三高

  很多的中老年朋友都会有三高,也就是高血压、高血脂、高血糖。经常喝一些桑葚酒对于三高的调理也是有一定的好处的。桑葚中的一些物质能分解体内的脂肪,还能降低血糖。对于血管也有一定的软化作用,所以还能预防心血管疾病,所以老年朋友可以适量的食用桑葚。

  缓解视力疲劳

  桑葚酒完全可以明目,还能缓解眼睛疲劳干涩的情况,对于缓解头晕目眩以及明目都是有好处的。

  提高机体的抵抗力

  机体抵抗力的提高都是可以做到的,桑葚含有的多种的营养物质对于提高免疫力有帮助。

  缓解关节疼痛

  桑葚中含有很多的碳水化合物、维生素和胡萝卜素,还有很多人体所需要的微量元素。所以经常吃桑葚能给身体补充很多的营养物质,所以经常吃桑葚对于高血压的患者有很好的调理作用。此外,经常喝桑葚酒,还能缓解关节的疼痛。所以桑葚的好处还是很多的。

缓解关节疼痛

  桑葚酒的制作方法

  食材

  桑葚、黄冰糖、白酒、枸杞。具体比例是,桑葚:黄冰糖=10:1。也就是500克桑葚,配上50克黄冰糖。这种比例下,甜度刚刚好,不会太淡也不会很甜,如果喜欢甜口的,可以酌情添加。白酒要求好50度以上,口感好,还能长久保存。低于38度的,容易坏掉,而且味很淡。枸杞少量即可,也可以不要。

  要求

  桑葚要洗干净,在洗的时候要保持完整,不能有损坏,也不能有腐坏。如果摘的时候比较干净,不洗也是可以的。洗的时候一定的轻柔一些,不能揉破了,而且要将水分晾干了。它的把随便剪不剪。要准备一个封闭的玻璃瓶,清洗干净之后,要保证没有水分,好是用白酒涂抹一下内壁,之后晾干。

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