桂圆也是一种很好的补血食品，吃起来甜甜的，很多人都喜欢吃。吃桂圆对身体也有很大的好处，那么桂圆的功效和作用有哪些呢?很多人都知道龙眼和桂圆，但是有些人分不清他们之间的区别，龙眼和桂圆的区别有哪些呢?很多老年人说孕妇不能吃桂圆，这是真的吗?孕妇可以吃桂圆吗?
1、开胃养脾
桂圆吃起来甜甜的，而且桂圆性温，还有一定的开胃的作用。不仅如此，桂圆还具有调养脾胃的作用，对于贫血和腹泻的人来说，都具有一定的辅助治疗的作用。此外，很多人不知道，桂圆的一种物质对于癌细胞的生长具有很好的抑制作用，所以桂圆还具有防癌抗癌的作用。
2、健脑安神
桂圆还具有健脑安神的功效和作用，因为在桂圆中含有的多种营养物质都十分利于我们身体的吸收，所以经常吃一些桂圆可以帮助我们安神健脑，治疗失眠和健忘等症状。
3、抑制子宫肌瘤
桂圆能抑制子宫肌瘤的产生。桂圆含有很多的营养物质，这些营养物质进入人体之后，能有效的抑制子宫肌瘤的产生，而且作用也是很好的，研究表示，抑制率能高达90%。所以，处于更年期的女性朋友可以适量的食用桂圆，对身体是很有好处的。
4、恢复体力
桂圆还可以帮助我们恢复体力，因为桂圆具有一定的温补的作用，对于病人病后或者是手术后进行调养恢复，都具有非常好的功效和作用，对于那些体质虚弱的人来说，具有一定的治疗的功效和作用。
龙眼和桂圆的区别
龙眼和桂圆有区别吗?相信很多人都会有这个疑问，毕竟它们的的确确是同一种水果，但是它们真的仅仅是叫法不同吗?答案自然是否定的。那么龙眼和桂圆的区别在哪里?
