玉米是粗粮中受欢迎的了，它不像有些谷类的食物那么坚硬，而且还自带甜甜的香味，水分含量又高，难怪那么受欢迎了。玉米我们都很熟悉了，那么玉米须能不能吃呢?怎么吃?吃玉米须的好处有哪些?今天就来了解一下关于玉米须的那些事吧!
没错，玉米须也可以吃，虽然吃起来口味没有玉米那么好，但是确实也是可食用的哦。以前人买玉米的时候总是喜欢把玉米须揪掉，现在已经有很多人特地把玉米须也带回家了。那么吃玉米须有什么作用?请你继续往下看。
吃玉米须的好处
催乳作用
《滇南本草》认为其“宽肠下气，治妇人乳结、乳汁不通、红肿疼痛，怕冷发热，头痛体困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可与猪脚炖服1日2次。
建议产后乳汁分泌比较少的朋友可以试试看，相信会收获不错的效果!其实想要乳汁分泌的多，还要让孩子多吸吮，或者是使用吸奶器，这样身体会接受到“产更多奶”的信号，自然就会分泌的更多了。
降三高
对于三高的人群来说，玉米须可以算的上是一件比较好的食材了，髙血脂、髙血压、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。
其降压机制主要是中枢性的，亦有认为主要是扩张末梢小血管的结果。玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。
减肥作用
我们知道在减肥的时候多喝水是非常有必要的，这样才能加速我们身体的新陈代谢。而玉米须煮水之后可能帮助我们达到这个目的，所以减肥人群必备哦。
利胆作用
经常的使用玉米须对于我们的身体也是有一定的好处的，玉米须有显着增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。
开胃作用
天气慢慢热起来之后很多人的胃口就渐渐变差了，到了吃饭的时候也不想吃。还有一些孕妇朋友或者是身体较虚的朋友，食欲不振都是经常的事情了。这种时候不妨试试吃玉米须，能够起到开胃的作用哦。
