蛋白粉很多人听说过，但是他的功效很多人不知道，那么蛋白粉的功效和作用有哪些呢?蛋白粉对人体有很多的好处，蛋白粉什么时候吃好呢?并不是每个人都需要吃蛋白粉，蛋白粉的适用人群有哪些?
1、对于高血压、高血脂
蛋白粉是一种低脂肪、低胆固醇的优质蛋白，进入人体之后能有效的防止人体的人体的热量过剩，防止人体合成脂肪，还能降低血压。高血脂患者食用蛋白粉能降低血液中的胆固醇，从而起到降血脂的功效，还能减少并发症的产生。所以高血脂高血压患者食用蛋白粉对身体很有好处。
2、对于糖尿病
蛋白质富含亮氨酸，有刺激胰分泌的突出作用，可有效减低血糖。
3、对于冠心病
凡冠心病患者均是极度缺乏蛋白质，冠状动脉粥样硬化，致管腔狭窄，血粘度高，供血艰难，而蛋白质粉有助改善血管弹性，调整血液功能。
4、对于脂肪肝、肝炎、肝硬化
肝脏是中性脂肪代谢、合成、运转、利用的主要器官，如果运转失衡，中性脂肪就堆积，形成脂肪肝。蛋白粉低脂优质蛋白，是理想的蛋白质食品，高效防止脂肪肝。
医学研究表明，如果我们吃的食物中缺乏蛋白质还有胆碱等抗脂因子时，就会影响肝脏的健康，还会诱发肝硬化。蛋白质粉中含有多种氨基酸，能够快速的合成身体需要的蛋白质，还能修复坏死的肝细胞，改善肝脏功能，所以对于脂肪肝、肝炎、肝硬化，也可以适当的食用蛋白粉。
5、对于消化溃疡
蛋白粉为优质蛋白，是溃疡修复的好来源，可迅速促进溃疡面愈合，保护胃粘膜不受损。
6、对于神经衰弱
神经衰弱者常感脑力、体力不支，食欲减退，易疲劳，工作效率低下，入睡困难，多梦易醒，烦躁不安。科学证明，失眠患者脑中的五羟色胺合成减少，而蛋白质中的色氨酸的摄入，可缓解患者生理压力，改善睡眠，帮助补充脑力与体力。
7、对于肥胖
体重超过理想20%为肥胖，除遗传、内分泌因素外，大多数为食物性肥胖。为控制高脂、高糖饮食，增加蛋白粉可以减少过多热量摄入，对于减肥，保护心脏都很重要。
8、对于手术、化疗、放疗
蛋白粉含有人体所需的18种氨基酸，合成体内活性酶、抗体、激素等物质，协调胃功能、刺激骨髓造血系统，增加细胞解毒能力，抗感染，减轻病情，促进愈合。
