臭豆腐的危害 这些食物和臭豆腐同吃要当心(2)

  臭豆腐+竹笋:会引发一定的疾病。

  臭豆腐+苦瓜:会给我们的身体带来一定的负担。

  臭豆腐+木耳菜:会破坏营养素,使我们的身体无法吸收所需要的营养物质,对我们的身体来说是一种负担。

臭豆腐和蜂蜜吃会容易造成腹泻的现象

  臭豆腐+蜂蜜:会容易造成腹泻的现象。

  臭豆腐的做法

  1、平时自己在家中制作臭豆腐时,需要准备适量的新鲜豆腐和一大块干净的白布,再准备一块干净的木板和适量的用来压豆腐的重物。

  2、准备好的新鲜豆腐,切成小块以后放在白布中间,用白布把它包好,而且包的时候一定要抱紧一些。把剥好以后的豆腐摆放在木板上,上层再用木板压好,然后上面放上重物。

  3、24小时以后豆腐中的水分就会被全部压出来,这时豆腐已经不再松软,而是变得比较结实了,用这样的豆腐做出的臭豆腐口感会特别好。

24小时以后豆腐中的水分就会被全部压出来

  4、准备一个干净的纸箱,里面铺上一层干净的稻草,如果没有也可以用家中的玉米叶来代替,铺好以后,把去水的豆腐摆放在叶子上,要摆一层豆腐,放一层叶子,上层要用叶子或者稻草盖好。

  5、把装有豆腐的纸箱放在温暖的环境中,等豆腐长毛发酵,这个过程大约需要5到7天,等豆腐全部长毛以后取出,把白布去掉,这时就能闻到刺鼻的臭味,自制的臭豆腐也就做好了。想吃时放在锅中把它煎到两面金黄以后取出就可以。

  6、做好以后的臭豆腐还可以放在油锅中炸着吃,炸好以后放适量的辣椒酱或者甜辣酱,再放上少量孜然粉,味道特别好吃的时候一点也感觉不到它的臭味。

  结语:我们平时吃一些臭豆腐是没有问题的,但是要注意不能经常吃,经常吃的话,对我们的健康造成很大的危害,所以平时少吃点臭豆腐,臭豆腐的制作方法也是非常简单的,我们自己在家就可以做,快去试试吧。

臭豆腐不能和什么一起吃 臭豆腐的做法 臭豆腐的危害 
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