莲子的功效与作用 女人吃它可以祛斑

  在日常生活中,莲子是我们常见的一种食物,具有很高的药用价值和养生功效。那么莲子的功效与作用有哪些呢?女人吃莲子有什么好处呢?莲子的营养价值有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

  莲子的功效与作用

  一、滋养补虚

  莲子具有滋养补虚的功效,莲子含有丰富的棉子糖,产后、久病、老年人就特别适合食用莲子。而莲子羹也是一道不错的美食哦。

  二、强心安神

莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。具有很好的强心安神功效

  莲子芯所含生物碱有较强抗钙及抗心律不齐的作用。具有很好的强心安神功效。

  三、平抑性欲

  经常吃莲子具有平抑性欲的作用,特别适合男性朋友食用哦。

  四、降血压

  莲子含非结晶形生物碱N-9,有降血压保健的功效。

  五、防癌抗癌

莲子中含氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制作用

  莲子中含氧化黄心树宁碱,对鼻咽癌有抑制作用。

  女人吃莲子的好处

  1、降血压

  莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

  2、清心、祛斑

  带芯莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。 

女人吃莲子的好处 莲子的功效与作用 莲子的营养价值 
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