藕粉的作用与功效 应该怎么吃(2)

  吃藕粉注意哪些

  开封后尽快食用

  藕粉一般直接冲泡既可食用,或用作烹调勾芡成淀粉也能食用,平日里应该放在通风干燥,低温避光处储存,开封后要尽快食用。

  适合老年人

  藕粉适合老年人腹泻,胃口欠佳,口干渴者食用,是儿童,老人,产妇等体质虚弱者的滋补佳品。

  不要和醋一起吃

  藕粉不要和醋一起吃,易引起恶心,呕吐等胃部不适症状。

  开水匀速冲调

  真正的藕粉泡发后呈微红色,香味浓郁,藕粉冲泡要先用凉水浸湿搅拌后,再用开水匀速冲调,搅拌均匀后是呈透明胶状的。

  肥胖者少食

  藕粉含淀粉过多,而且多数藕粉都极甜,不宜过多食用,肥胖者更应少食。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对藕粉的作用与功效都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了藕粉的吃法以及注意事项,希望可以帮到大家。喜欢吃藕粉的朋友要注意不能多吃哦。

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