现代的人们不愁吃穿，但是对饮食还是非常的注意，尤其是一些吃了之后对身体不好的食物，人们常常都非常的谨慎，那么，关于有毒的食物，如果一不小心吃进去了，很有可能会对身体造成伤害，下面我们就一起来了解一下，什么食物有毒?
什么食物有毒
平时的生活中，我们吃的食物不会对身体造成伤害，但是，如果您在烹饪的时候没有将食物煮熟，那么，就很有可能会对身体造成伤害，因此，您在平时的生活中要注意，下面我们就一起来看看，什么食物有毒?
1、豆浆
如果豆浆未彻底煮熟时就食用，其中的皂素也可引起食物中毒，在吃后1-1.5小时才会有反应，有胃肠炎等症状。
建议：在煮豆浆后，应该加热到100摄氏度，没有泡沫的时候，再用小火煮10分钟，就可以食用了。
2、四季豆
因为豆类本身就有有毒成分皂素，如果四季豆未煮熟，消化道就会被刺激使人食物中毒，出现胃肠炎症状。
建议：皂素主要在四季豆的外皮内，只要加热至100℃以上，使四季豆彻底煮熟，就能破坏其毒性。
3、木耳
新鲜木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。
建议：不要吃新鲜木耳，要吃一定要煮熟、煮透了吃。
3、金针菇
未熟透的金针菇中含有秋水仙碱，人食用后容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱，它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。会出现咽干、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
建议：在食用鲜金针菇前，应好在冷水中浸泡1小时。烹饪时把金针菇煮软煮熟。凉拌时，除了用冷水浸泡，还要用沸水焯一下，以便完全熟透。
