四、销售渠道不同
鱼肝油食品可以在母婴店、商场、超市等途径自由销售，而维生素AD药品只能在专业的销售渠道销售，如医院、药店等。
动物肝脏含维生素A，植物中的胡萝卜素吸收后，可在体内转变为有生理活性的维生素A。
富含维生素D的食物：鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。
维生素AD是人体生长发育的必要物质，尤其对胎儿发育，上皮组织定型性，视力，生殖功能，骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。
缺乏维生素AD，免疫功能会比较低，上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。
维生素A也叫视黄醇，是脂溶性的。可提高视力，防止夜盲;促进骨骼成长;促进皮肤粘膜生长，使皮肤湿滑细嫩等。缺少的话会造成眼睛内水分少，眼干涩怕光，视力下降，皮肤干而粗糙等维生素D也叫阳光维生素，也是脂溶性的，它可促进儿童，青少年骨骼成长，预防佝偻病;防止中老年人骨质疏松两者都是帮助钙质吸收
一、维生素A的作用
1、维持视觉
2、促进生长
3、增强生殖力
4、清除自由基
二、维生D的作用
1、提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全;
3、通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收;4、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;防止氨基酸通过肾脏损失。
维生素A又称为视黄醇，因而，维生素A的作用是促进人体视力，防止夜盲症，而维生素D的作用主要是促进人体钙质的吸收，因此，综合来讲，维生素AD的作用便是提高视力、促进骨骼生长，防止佝偻病和夜盲症等。
总结：通过以上的阅读，相信大家对维生素ad是鱼肝油吗有一定的了解了，其实这两者是不同的物质，它们对人体虽然都有很好的疗效，但是作用是不同的。另外，鱼肝油只是一种保健用品，并不具有治疗疾病的功效。
