胃部健康是我们一直关注的事情，很多人胃不舒服，整个身体健康都受到威胁。胃酸是十分需要多多关注的，那么，胃酸吃什么食物好?这些都是需要关注的。下面我们将从胃酸过多的原因来为大家介绍胃酸的饮食注意事项，赶紧看看。
胃酸吃什么食物好
吃苹果缓解胃酸
苹果含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进食物消化和稀释胃酸，减轻胃肠负担;所以常反酸者，在胃酸时吃点苹果可以缓解。也可在胃酸时吃些苏打饼干，因为小苏打是碱性物质，能中和胃酸。
牛奶止胃酸
牛奶温热后服用，可以治疗胃酸。胃酸分泌过多，牛奶中的碱性物质可以用来中和，除了牛奶，豆腐、胡萝卜都有同样的作用。
芒果
芒果不但生食美味，对于改善胃酸过多还有很好的作用，可以生食芒果若干，或者将芒果浸泡后代茶饮用，都会有很好的食疗效果。可以用1-2个芒果，洗净后水煎，代茶饮用。还可以用芒果煎汤后加少许的蜂蜜适量饮用，都会有很好的食疗效果。
圣女果
圣女果富含水分，维生素C、B族维生素及钙、镁等矿物质。胃酸过多患者适量食用圣女果能够起到解热毒、中和胃酸、缓解胃热口苦的作用。因此，胃酸过多吃什么水果好，在此为大家推荐圣女果。
橘子皮
虽然有胃酸的时候不能吃橘子，但是橘子皮却能够有效的抑制胃酸引起的呕吐、打嗝。橘子皮充满独特的香气，缓解胃部不适十分有效。
香蕉
胃酸过多吃什么水果好，后再为大家推荐香蕉这种水果。由于香蕉中酸性物质很少，是没有刺激性的水果，而且香蕉中含有可以预防胃溃疡的5-羟色胺物质。因此适量吃香蕉能够缓解因胃酸过多引起的不适感。但需要注意的是，不要吃没有熟透的香蕉，因为生香蕉进入胃部后会产生不容易消化的淀粉。
多食碱性食物
胃酸过多的人多食含碱性成分的食物、例如：海带、乳菌类、蔬菜、苹果、醋等。少食酸性食物，例如：肉类、面粉类、小麦等。
