忌甜食，炸食品及瓜子、花生，动物内脏;免高糖食物，如各种糖果、甜食;免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下;免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等;免含胆固醇高的食品，如动物内脏;多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜;定量进餐，可以少量多餐;蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。
多饮水。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量。
血糖高怎么调理
运动降糖
运动降糖是直接有效的降糖方法，可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。
控制饮食量
吃饭要吃七、八分饱，不要暴饮暴食，还要定时定量的饮食，可以少食多餐，不要饱一顿饿一顿。
喝降糖茶
喝一些能够有降糖作用的中药茶，主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等，喝茶既能降脂减肥，又能够对起到降糖作用。
多吃降糖食物
能够有降糖作用的食品很多，包括蔬菜，水果，杂粮等，水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等，蔬菜有木耳、大蒜，胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖，也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。
要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。在这里，小编为大家推荐8种食物，能够有效帮助降低血糖哦。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于香肠血糖高的能吃吗的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了血糖高饮食注意事项有哪些，也知道了血糖高吃什么好，当然，文中还为大家介绍了调理高血糖的方法供大家参考，希望对大家能有所帮助。
