一到秋天，很多人就会发现，头发大把大把的往下掉，真害怕某一天掉光了。究竟为什么会掉发呢?掉发的原因是什么呢?对于这样的问题，下面mansion88 app 给出了解答，当然，除此之外，文中还为大家介绍了吃什么对头发好，也告诉大家脱发怎么办。
很多人其实都有想到，掉头发肯定是因为自己体内缺少什么成分了，而今天我们就要为大家介绍一些食物，让大家再也不怕秋天掉发现象了。
首先我们来了解头发的基本组成物质，我们的头发大概可以分为三层，表皮层、皮质层和髓质层。我们的头发基本上90%都由角质蛋白组成(这个也是我们长期烫发染后头发变黄的原因，就是我们得头发蛋白质发生变质了)，角质蛋白其实我们日常所说的氨基酸以及蛋白质。然后我们亚洲人的发质一般都是比较粗和比较黑，也会比较硬，所以我们的头发里面还会含有氢跟碳元素。后的话还有一些微量元素例如锌、铁跟铜等等。
相应的针对方法
1.因为头发的主要成分是蛋白质，所以针对头发补充营养必不可少的就是蛋白质，例如豆制品、蛋类、牛奶还有肉类等。
2.像碳、氢和氧就是我们头发的必备元素了，所以一般情况下人们是需要补充碳水化合物的，但是相信很多人也都知道，碳水化合物存在于大多数日常食物中，例如小麦、大米和玉米等里面，所以在日常生活中只要注意饮食均衡就可以了。
3.然后像一些微量元素基本会存在于各种蔬菜还有水果里面，蔬菜松柏大夫比较推荐芹菜、香菜和西兰花这几种，水果的话，比较推荐葡萄好友桑葚这类黑色的水果。
4.后的话，我们还需要补充B1、B2、B6、B12和维生素D，这个对于脱发掉发也是效果非常好的，这类维生素一般在黑米、黑芝麻还有动物肝脏里面含量比较多。
究竟为什么秋季会掉发?
很多人一到了秋天会后就一直掉发，并且掉发非常的严重，这是为什么呢?mansion88 app 告诉我们，秋季掉发并不需要特别的担心，只需要在平时生活中做好调理工作，那么很快就可以恢复正常了。
mansion88 app 表示秋天掉发是一个正常情况，并不需要特别的担心，这属于季节性脱发。
季节性脱发属于一种自然的生理现象，并不需要特别的担心。导致脱发的原因有很多，例如平时生活中压力大，身体贫血或者是熬夜以及身体出现其他疾病等等，这些都有可能导致身体出现脱发的情况。秋天掉发并不属于脱发疾病，而是由于秋天到来之后气候变得干燥起来，这样头发的皮脂腺分泌就会减少，这样导致毛囊萎缩，所以头发就很容易出现干枯或者是掉发的情况。
事实上，头发的生长以及脱落和季节、天气等都有直接的关系。在秋天以及冬天这两个季节，气温在不断的降低，这样头发的生长速度就会变慢，并且由于这个季节气候比较干燥，所以头发很容易产生静电，这样头发中的水分就会加快挥发头发的毛鳞片也会受损，这样一来头发的发质就会下降，出现没有光泽、容易打结以及干枯、分叉甚至是掉发的情况。
掉发怎么办
mansion88 app 告诉我们，平时我们在清洁头发以及梳头发的时候掉发是严重的，特别是一些已经处于修止期的头发，一梳理就会掉下来。如果身体出现了这种情况不需要特别的担心，这并不是身体出现了某一种疾病，而是正常情况。
