后天就是中秋了，作为传统节日，中秋节是中国人较为重视的节日，中秋是团圆日子，即使你在远方，可能在这一天也会选择和家人团聚。而中秋节必不可少的食物——月饼，是大家在这一天都会食用的食物，吃月饼的好处有很多，月饼的种类也有不少，不少人会发现经常吃月饼，会有腻烦的感觉，如何解腻成了一件较为重要的事情，在这个时候，不妨把月饼和这些食物进行搭配起来食用，不仅能解腻，而且能够更好的保健身体，一起来看看吧。
1、月饼搭配酸梅汤
月饼的口感非常甜，食用一点可能还会觉得还想吃，但是，吃多了，往往会感觉到很厌烦，不妨喝一点酸梅汤来缓解那种不适之感。
传统的酸梅汤，是以山楂、乌梅、陈皮为原料进行熬煮的饮品，其中的营养成分非常丰富，包括大量的维生素。矿物质、膳食纤维等，对于保健身体、补充身体需要、促进身体调节有不错的作用。
山楂、乌梅能够发挥出降血脂的效果，其中的陈皮对于阻止身体多余糖分进行转化也有帮助，能够有效的避免发生血脂升高的情况，对于降低血糖有非常好的效果，不妨适当的喝一点酸梅汤，进行调节保健身体。
2、月饼搭配水果
在吃月饼的时候，还可以搭配水果，这样的搭配方式对于保健身体更有效，一些酸味较重的水果让人觉得食用月饼不再那么乏味。通常情况下，我们常见的水果都有酸味，在选择水果搭配月饼时，也要特别注意，很多水果看似有酸味，也能更好的促进身体吸收，但是，也不宜食用过多。
例如，梨子、苹果虽说有点酸味，但是，其中糖分实在是太多了，食用过多往往会造成糖分摄取过多，影响到身体调节。
想要调节保健身体，可以在吃月饼时搭配柚子、山楂、橙子，这样的搭配方式，能够让你更好的调节身体。
3、月饼搭配果醋饮料
月饼吃多了会感觉非常的甜腻，可以通过喝一点果醋饮料对于解除甜腻很有效，果醋饮料中有较多的醋酸，这种食物能调节血液中的酸碱平衡。
