少白头吃什么 常吃这三物竟连少白头也黑了

  一直以为白头发是老年人才会有的,但是不知道从什么时候开始,许多青年也开始有了白发,也就是人们常说的少白头。对于少白头吃什么好,网上有很多的介绍,但是究竟少白头怎样变黑呢?少白头怎么治疗有用呢?

  对于少白头这个问题,很多中医师也都在研究,他们发现何首乌、白芍、当归这三物对于治疗少白头很有功效。

对于少白头这个问题,很多中医师也都在研究

  那么怎么吃治疗少白头呢

  准备何首乌3克,白芍3克,当归3克。将药材切成小块,放入保温杯中,再加入250毫升沸水,闷泡20分钟即可。每日一剂,每天早晚各冲服一次即可。

  祖国传统医学认为,头发早白,源于肾精不足。肾精能否上达头部,取决于两个条件。其一,气血运行良好,其二,肝气调达。如果肝气瘀滞,或者血不得行,即便肾精充足,也难以奏效。

  何首乌、白芍、当归联用,就是基于这个思路。在这个治疗方中,何首乌补肝肾、填肾精。当归活血养血,使得血液循环有常。而白芍疏肝理气,使得肝气调达。三药齐用,切中病机。

  可以说,此法对于40岁左右、工作劳累、精神长期紧张的人特别有效。这是因为,繁重的工作压力很容易引起血瘀和肝郁。而对于30岁左右,压力并不大,尚未出现肝郁、血瘀状态的年轻人,则可以尝试使用下面这个方子。

  何首乌2克,黑芝麻和黑豆各10克。何首乌切碎,黑豆和黑芝麻碾碎,一起放入纱布袋中,扎紧袋口,放入保温杯中,冲入250毫升沸水,闷泡15分钟即可服用。每日一剂,早晚两次服用。

何首乌2克,黑芝麻和黑豆各10克

  此方专取何首乌、芝麻、黑豆对肾精的填补作用,同时又兼顾了年轻人血热偏盛的倾向,因此对年轻人的白发,即少白头特别有效。

  白头发吃什么好

  黑芝麻

  医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

  核桃仁

  核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大脑好的营养物质。治白发当然少不了它。

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