何首乌鸡蛋汤
用料：制首乌100克，鸡蛋两个，葱、姜、盐、料酒适量。
做法：制首乌切长条，浸泡15分钟，放入剥壳熟鸡蛋，再加入葱、姜、盐、料酒等，煮20分钟左右，每日食用一次。
功效：健脾除湿，生发黑发。适用于脾虚湿盛型脱发。
育发茶
用料：当归、何首乌、人参、茯苓、罗汉果。
做法：每日早晚开水冲泡饮用。
功效：多人一旦出现脱发、发质干枯等问题就病急乱投医，尝试用各种防脱洗发水，但却见不到很好的效果。其实头发出现问题并不可怕，万物生长都需要有良好的土壤，头发也是如此，大部分洗发水只能起到缓解的作用，真正治本还得从内部调理。通过饮用古 汉草本育发茶进行茶疗调理，无论是内因还是外因引起的脱发、发质干枯，都能得到很好的养护，止脱生发，乌黑柔顺。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于脱发怎么办的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了了脱发吃什么食物，知道了吃什么东西防止脱发。大家可以根据自身的情况进行调理，很快就可以拥有乌黑的长发了。
