女人吃它胜过去美容院(2)

  大枣的吃法

  南瓜大枣花卷

  材料

  南瓜泥200g,面粉250g,酵母2g,大枣12个。

南瓜泥200g,面粉250g,酵母2g,大枣12个

  做法

  1、南瓜去皮去瓤蒸熟。

  2、蒸熟后尽量挤掉水份,半凉后加酵母稍融化,加入面粉揉成面团。

  3、面团揉匀后发酵2倍大,分12份,滚圆,饧10分钟。

  4、取其一,搓成锥形,擀开;躺放一颗枣,从上至下,卷起;底部收口,立起。

  5、如上做好11个,凉水入锅,中火开锅后蒸15分钟即可。

  小诀窍

  大枣要提前泡几小时至软糯。

大枣要提前泡几小时至软糯

  室内温度低的话,做好枣卷要饧发一会再上锅。

  菊花大枣枸杞粥

  材料

  银耳,大米,菊花,无核金丝枣,枸杞,蜂蜜。

大枣怎么吃 大枣的功效 大枣的吃法 
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