尽管是一种酸性的食物，但是，花生中酸味几乎没有，这样对于胃病患者来说，不妨适当的吃一点，这是因为胃病患者常见的表现症状有胃酸、胃部灼伤，这个时候吃一点花生，对于减轻胃部疼痛有很好的帮助。
一般来说，在吃花生的时候，好进行咀嚼，通过咀嚼能够充分吸收花生的营养，对于身体保健是非常有用的。
4、啤酒
夏天到了，喝着啤酒、吃着海鲜那感觉确实非常的舒服，夏天是适合喝啤酒的季节，不少家庭这个时候也会用啤酒取代白酒，要是把啤酒放在冰箱中冷藏一小会儿，然后再饮用那感觉会更加的凉爽。
喝啤酒是夏天很多人喜欢做的事情，但是，你知道吗?在夏天喝啤酒对身体还真有一些好处。
首先，就是在喝啤酒的时候，能够有效的达到充饥的目的，啤酒在很多人看来，还被称作“液体面包”，这是因为啤酒是由麦芽加工制作的，喝啤酒刚好能够吸收其中的麦芽含量，对于充饥有很好的帮助。
其次，在喝啤酒的时候，能够吸收其中的酒精含量，这样的酒精含量略低于白酒，能够有效的活化血管，夏天温度高，很多人会感觉到血液循环变缓，这个时候喝啤酒能够促进血液循环。
再次，在喝啤酒的时候能够有效的帮助消化，要知道在夏天很多人会感觉到消化不良，对于一些本身喜欢吃的食物会减少食用，而在这个时候适当的喝一点啤酒能够很好的吸收其中的大麦、多酚等物质，促进肠胃的蠕动，对于胃液分泌也有一定的帮助，从而提高人们的消化能力。
然后，在喝啤酒的时候很多人都会有这样的感觉，会不断的往卫生间跑，这是因为喝啤酒能够利尿，在夏天，利尿是一件非常重要的事情，能够把身体中多余的毒素排出体外。啤酒中有较低的钠、酒精、核酸物质，能够增加大脑血液的供给，对于扩张冠状动脉，加快身体代谢有很好的帮助。
后，在喝啤酒的时候，能够吸收其中的维生素B，对于抗贫血、调节大脑中枢神经有一定的作用，同时，维生素B还能够保护视力。
结语：通过上面关于生活中吃酸性食物的简单描述，相信大家对于夏天吃酸性食物有了一定的了解，酸性食物在生活中还有很多，就不一一介绍了，希望大家注意，在生活中不要把酸性食物、碱性食物混淆了，通过吃酸性食物，来有效的保健身体。
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