4、菜根合煮：防感冒
天气是变化无常的，因此感冒也会不期而遇。白菜根、香菜根、葱根，这些都是我们随手扔掉的东西，可以帮助我们减少感冒症状的出现。将这些菜根洗净后方在开水中熬煮，煮开后食用，可以预防感冒。
在感冒时也可以食用，食用完后，盖上被子，出一身汗就好了。这些菜根大的优势，不仅是防感冒，主要的是它几乎适合所以人群。
5、鸡蛋薄膜：治外伤
很多人都把鸡蛋分为两部分，一是蛋壳、二是蛋黄和蛋白，其实鸡蛋不仅仅只有这两个部分，还有一个是人们很少见或不注意的鸡蛋薄膜，也就是人们所说的凤凰衣。
凤凰衣可以帮助治疗外伤，在切菜时不小心将手指切坡流血后，将凤凰衣贴在伤口处，可以帮助手指消炎、止血。因此，建议大家可以将凤凰衣留住，防止在出现伤口时，可以及时处理。
6、橘核：缓解痛经
橘子是大家经常吃的水果，但是很多人不知道橘子中的核对人体有一定的帮助。很多女孩在来月经时都会觉得肚子又冷又痛，这时候可以食用橘子核，橘子核有理气、温胃和止痛的作用，既可以驱寒又可以止痛，因此建议女孩在月经来临肚子疼痛时用橘子核泡茶喝，可以帮助缓解肚子疼痛。如果肚子疼痛较为厉害，可以多放几颗橘子核。
7、核桃分心木：补肾
很多人都会买核桃进补身体，他们直接将核桃内部的肉食用完，其余的核桃壳和中间的分心木都会扔掉。分心木是一个很好的食材，它可以帮助补肾，尤其是患有尿失禁的人更应该多食用一些核桃分心木，对治疗尿失禁十分有效。另外，由于老年人的身体各个机能逐渐衰退，因此也可以适当食用一些分心木，对肾脏功能有一定的帮助。
结语：在我们生活中有很多不起眼的东西，甚至是我们所认为没用的东西，对我们的身体都起到了关键的作用，在上文中也给大家介绍了对我们身体有益而被丢弃的东西，相信大家在看完后应该也为之一惊吧，希望大家在日常生活中可以注意这些对我们有益的东西，并且充分的利用起来，让我们生活的更加健康、美好。
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