酸性食物有哪些 酸性食物致癌是真是假(2)

  人体的血液是不可能单靠所谓的酸性食物就改变的,只有当三大调节系统都出现了问题。

  比如尿毒症、糖尿病酮症、慢性阻塞性肺病等情况下,人体内的酸碱平衡才会被打乱,出现代谢性或呼吸性酸中毒。这是严重的疾病,必须要治疗,根本不能靠吃“碱性食物”来解决。应该强调的是,正常人根本就不可能成为酸性体质的人,因为不管是在医学临床还是在研究中,只要一个人的身体偏酸,也就是医学上所说的处于酸中毒状态,理论上讲是不可能正常生存的。

  尿液酸碱度与血液酸碱度

  不是一回事

  相信许多人在网上读过类似“通过测尿液的PH值来判断体内的酸碱度”的文章。这种说法也是不正确的,因为人的尿液本身就偏酸(PH5.0至7.0),而尿液的酸碱度并不能准确地反映体内的酸碱度。尿液酸碱度确实与饮食相关,吃肉、蛋、奶时,尿液会偏酸一些;多吃蔬菜、水果,尿液会相对偏碱一些。但尿液的酸碱度是肾脏“调节”的结果,它的PH值不能代表血液的PH值。而血液酸碱度不是自己在家就能测的,需要到医院由专业人士通过专业仪器测定出来。

  “酸性体质导致肿瘤”吗

  “酸性体质导致肿瘤”是“酸碱性体质论”中很吸引眼球的一点,许多人对此深信不疑。其实肿瘤有很多种,每种肿瘤的诱发因素都不同,公认的致癌因素很多,但到目前为止,医学上并没有人体酸碱性和肿瘤诱因有关的这个说法。所以,肿瘤是各种综合因素所致的,并不是一个酸性食物就能诱发的。

  “酸碱性体质论”声称,癌症患者100%是酸性体质。确实有些病人体内酸碱度呈酸性,而这实际上就是如前所述的酸中毒,也就是说,不是所谓的“酸性体质”导致了癌症,而是癌症病人的代谢出了问题。

  我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

  强酸性食品有蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。

  中酸性食品有火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

  弱酸性食品有巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

  相对来讲,日常膳食中摄入的酸性食物较多,它们会使体液酸化,打破正常的酸碱平衡,甚至会形成酸性体质。而酸性体质会引发健康问题。 营养学家认为,鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物。

  通俗点地看,酸性食物有以下这些

  1、淀粉类。

  2、动物性食物。

  3、甜食。

  4、精制加工食品(如白面包等)。

  5、油炸食物或奶油类。

  6、豆类(如花生等)。

  结语:以上就是小编为大家介绍的酸性食物是否致癌的相关内容,从文中的介绍中,我们了解了酸性食物有哪些,知道了酸性致癌物是怎么回事,知道了致癌食物其实与酸碱性是没有关系的,“酸碱性体质论”也是错误的。

致癌食物 酸性致癌物 酸性食物有哪些 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...