这物千万别丢能帮你增寿十年(2)

  2.油热直接放进平底锅里,再放2片姜在锅边一起炸,不要来回翻面,中火,一面炸透再换另一面。喜欢连骨头一起嚼的,就多炸一下,慢慢来,有耐心等她变美味哦。

  3.不要来回翻面,中火,一面炸透再换另一面。喜欢连骨头一起嚼的,就多炸一下,慢慢来,有耐心等她变美味哦。

  4.炸好后,趁热撒上调料粉。

  三文鱼骨汤

  材料

  三文鱼骨,萝卜。

  做法

  1、三文鱼骨煎一下。

  2、放入生姜葱酒开始煮。

  3、萝卜飞水后放入汤锅一起煮。

  4、煮1个小时左右后即可,萝卜非常好吃。

  翡翠鱼骨小豆腐

  主料

  水发明骨200克、鸡蛋清5只。

  配料

  青豆泥、松子、葱末。

  调料

  猪油、盐、味精、胡椒粉、料酒、湿淀粉、葱油、色拉油。

  做法

  1、蛋清打匀,加盐、味精、葱末、料酒、湿淀粉调匀,然后再加上青豆泥搅匀备用。

  2、明骨切成粒,焯水过凉,倒入调好的蛋液搅匀。

  3、净锅滑好,下入猪油烧开,下入调匀的蛋液推炒成熟,盛入码好点缀物的盘中,撒上炸熟的松子即可。

  鱼骨海带芽味增豆腐汤

  材料

  鱼头,柴鱼1把,大葱1支,冰糖,香油,手工豆腐1块,蟹味海带芽1小把,味增酱2大匙,鱼尾,鱼骨。

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