现在很多人天气开始变换的时候就会出现身体发冷的现象，不管是给自己添加衣物或者是在家里开空调都是会出现这样的状况，那您知道这个是胃寒惹的祸吗?您知道胃寒吃什么好吗?您知道不同人群有不一样胃寒的症状吗?今天小编就为您介绍一下有关胃寒怎么办的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。
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胃寒吃什么水果好
只要是说到水果，大部分都是没有什么抵抗的能力的，不管是廉价的水果还是昂贵的水果，都是一堡嘴福，但是不是所有的人都是可以随随便便吃各种各样的水果的。
西瓜、哈密瓜、荔枝、龙眼、山竹……各种美味的水果很诱惑人。
可是胃寒患者都不敢吃水果，因为吃了水果后，胃会感觉很不舒服。不是反酸水就是觉得胃凉。
那您知道有一部分人为什么吃了一些水果之后会出现身体发冷，胃不舒服的现象吗?不知道的话，就让小编来为您一一解答哦。
又怎么知道自己是不是胃寒呢?
胃寒的症状主要表现为胃部寒凉感、胃部疼痛、得温痛减、食欲不振、四肢冰冷、呕吐清涎、口淡喜热饮。胃寒的症状出现时，患者如果不予理睬，或久治不愈，容易造成患者胃部的器质性变化。
胃寒患者吃水果后不舒服，是因为很大一部分水果所含有糖分偏高，有的性质偏凉。那么胃寒吃什么水果好呢?相信这也是大家所关心的事情。
1.苹果
苹果性平，吃苹果可缓解胃酸，很多人冬天的时候，一旦遇上阴冷天或者饮食不合理，常泛胃酸，非常难受。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。
2.荔枝
荔枝不是非常常见的水果的，但是喜欢吃的人还是蛮多的，其实荔枝的功效还是蛮多的，因为荔枝味甘、酸、性温，这样就可以有效地温胃散寒。
3.葡萄
葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
4.石榴
石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。
5.菠萝
菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。
虽然说胃寒患者可以吃着几种水果，但吃的时候都要有个度，这样才能保护好自己的胃! 另外，胃寒患者可以多吃些温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。
胃寒不能吃什么水果
苹果
苹果有生津止渴，清热除烦，健胃消食的作用。而且还可以调整肠道菌群，滋润皮肤，有美容的作用，但其性味甘酸而平，偏于滋补，所以，如果吃太多的苹果会使胃寒患者的病情加重。每天建议不要超过两个，大的吃一个就可以了。
梨
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。看一下梨的功效，我们就可以明白，梨其性味多甘寒，所以对于胃寒之人也是不利的。
