三、柠檬蜂蜜水
除了用以上这些方式之外，我们还可以通过喝柠檬蜂蜜水的办法来帮助我们达到排毒的作用。柠檬因为在它当中含有丰富的维生素C而得名，而维生素对于我们身体的好处不光有排毒的作用外，还可以很好的美容养颜，所以有很多排毒美颜的产品当中，都会在它的成分当中加入柠檬。
而蜂蜜呢?相信不用小编多说，大家都应该知道它是美容养颜还有就是排毒必不可少的一样东西。所以大家在平时的时候，不妨在柠檬当中加入一点蜂蜜，然后泡着喝，对于身体的好处有很多。
结语：以上这些就是小编为大家介绍的在平时的生活中，我们可以通过吃以上所提到的这些食物来帮助我们的肠道进行排毒，并且通过这些办法，还有美容养颜的功效，所以那些爱美，又想要给身体排毒的人群，你们就可以通过以上这些办法来有效的帮助你们。
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