羊血的功效与作用 多吃羊血身体棒(2)

  做法二

  材料

  羊血300g,柿子椒100g,红椒100g,食盐适量,姜适量,蒜适量,调和油适量。

  做法

  1.将青椒红椒洗好,羊血冲一遍。

  2.青椒和红椒切好,羊血切成长条形。

  3.坐锅点火,放入姜丝和蒜,干红辣椒。

  4.将青椒和红椒羊血放入锅中翻炒。

  5.洒上适量的盐,继续翻炒后起锅。

  做法三

  材料

  羊心80克,羊腰子80克,羊肚80克,羊肺80克,羊肝80克,羊血120克,鸡枞20克,鲜香菇30克,辣椒酱30克,盐3克,植物油20克,味精2克。

  做法

  1.羊杂(羊心、腰子、羊肚、羊肺、羊肝)洗净放清水锅煮至半熟,捞出切片。

  2.鸡枞菌洗净备用。

  3.锅内放植物油烧热,下辣椒酱炒香亮油,加入鲜汤烧沸,放入羊杂、血旺(羊血)、香菇、鸡枞菌、盐、味精煮熟并入味,起锅装盘即可。

  功效

  羊血具有止血,祛瘀,解毒,提高免疫力的功效。

  做法四

  材料

  羊血250g,葱50g,食盐适量,蒜适量,调和油适量。

  做法

  1.羊血用清水多冲洗几遍,用水泡上一段时间。

  2.剁馅余下的葱上半部分。洗净切大刀。

  3.切成小块。

  4.油锅热,放一个小尖椒出香味。

  5.入血块,翻炒,用铲子轻轻翻,不要把血块铲碎。

  6.血块炒熟,放入大葱,入盐继续炒。

  7.葱基本熟了,放几个蒜瓣,搅匀出锅。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍羊血的功效与作用的全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了羊血都有哪些营养价值和功效了吧,小编介绍的是几款简单美味的做法,大家不妨试试看。

羊血的功效 羊血的功效与作用 羊血的营养价值 
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