杜绝高温预防食道癌
mansion88 app 指出,吃饭太急、太快的人容易吃得过烫,久而久之,高温饮食的刺激会使口腔黏膜、食道、胃黏膜频繁破损,甚至发生溃烂、出血,从而诱发癌症。数据显示,食道癌患者中,平时喜好热食、热饮者占到90%以上。因此,吃饭一定要慢下来,等食物凉一些,好到40摄氏度左右时再吃。
控制食量还能防癌
“只有慢慢吃,才能感受到饥饿感的消退和胃里逐渐充实的感觉,然后适时放下筷子,保证七分饱的状态。”mansion88 app 表示,如果见到美食就是一顿狼吞虎咽,往往容易吃得过多,给胃肠带来巨大的消化压力。日本研究显示,总是吃得太饱,会降低抑制细胞癌化因子的活动能力,增加患癌风险。因此,吃饭时坚持“慢”的原则对防癌大有裨益。
生活中常见的防癌抗癌食疗方
癌症,一种让人闻之色变的疾病,防癌抗癌,饮食的作用不可小视,日常生活中有什么防癌抗癌的食疗呢?癌症患者的抗癌食疗有哪些?
1.猪肉海星汤
瘦猪肉100克,海星1个。先将海星洗净,猪瘦肉冼净切成块,同入锅中,加水适量炖至肉烂即可食用。
功效
滋阴、通络、软坚,适用于早期乳腺癌。
2.竹叶薏米仁黑豆粥
嫩竹叶60克,薏米仁50克,黑豆20克。制法:取嫩竹叶加水煎法。去渣后与淘洗净的薏米仁、黑豆一同煮粥。日服1剂,早晚服用。
功效
解毒消肿,强身健体。
3.冬瓜皮蚕豆汤
冬瓜皮60克,冬瓜子60克,蚕豆60克。制法:将上述食物放入锅内加水3碗煎至1碗,再加入适当调料即成,去渣饮用。
功效
除湿、利水、消肿。适用于肺癌有胸水者。
4.六花利湿茶
金银花、菊花、葛花、鸡蛋花、槐米花、木棉花各15克,土茯苓、生苡仁各30克,甘草6克。
制法
将全部药材浸入6碗水中约10分钟,武火煮沸,文火煮40分钟,滤出药渣打,加入适量水即可。代茶饮。
功效
清热解毒,利湿抗癌。用于宫颈癌、溃疡合并感染者,表现为白带增多、湿热内阻者。
5.香蕉绿豆蜂蜜糊
绿豆粉100克,香蕉125克(捣烂加冷开水适量调成稀糊状),蜂蜜60克。先用水煮绿豆粉,熟后加入香蕉糊和蜂蜜,调匀即成。每日1剂,分3次服。
功效
防癌抗癌,润肠解毒。
此为经常大便秘结的中年人防癌食疗保健方,又适用于进行“化疗”及“放疗”的患者,有助于护肝排毒。其中香蕉味甘性寒,含果胶、钙、磷、铁和多种酶,香蕉中的镁可促进人体蛋白质的合成,激活脱氧核糖核酸酶,而起抗癌作用。此外,香蕉还对苯、黄曲霉素等致癌物,有明显的抑制癌变作用;绿豆味甘性凉,清热解毒利水,尤善于排毒,对“化疗”药物的毒副作用有良好的排解作用;蜂蜜则起到扶正解毒调味的作用。