绿豆汤，是大家都很喜欢的养生饮品。绿豆汤不仅口感清爽，让人喝了顿时倍感舒心，而且绿豆汤的功效也比较多，喝点对身体好。想知道绿豆汤的功效与禁忌以及喝绿豆汤的禁忌吗?那就一起来看看吧。
绿豆汤是由绿豆和水制作而成，适量的喝一些绿豆汤，会有很多你想象不到的神奇功效。
绿豆汤的功效
一、喝绿豆汤，可以清热解暑消暑
绿豆性凉，味甘，多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。
二、促进食欲
气候炎热的时候，很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲。
三、清除体内毒素
绿豆汤本身就具有绿豆所含的作用，同时临床表示绿豆中含有抗过敏的一些成份，所以多喝绿豆汤的话，可以起到一个预防高发皮肤病荨麻疹的神奇作用，能够促进身体健康。
四、保护心血管健康
众所周知绿豆中含有的多糖成份具有增强血清脂蛋白的活性的作用，因此也就可以起到一个促进血脂平衡，从而保护心血管健康。
再者这种球蛋白和多糖还具有促进动物体内胆固醇分解的作用，因此可减少人体对胆固醇的吸收，从而起到一个预防三高的作用。
两者一结合，可大大的减少高温突发心绞痛，冠心病，动脉硬化等一些心脏疾病发病的机率。
五、减少辐射
对于经常看电脑或者看手机的人来说，平时多喝点绿豆汤还能起到一个抗辐射的作用，能够减少辐射对人体的危害。
六、保护肾脏健康
mansion88 app 认为绿豆中的胰蛋白酶是一种可以帮助减少蛋白分解，可减少蛋白质分解对肾脏造成的损伤，因此可起到一个保护肾脏健康的作用。
其实肾脏是人体先天之本，对肾脏起到一个保护的作用，自然也能减少很多疾病的困扰了。
七、促进全身的健康
绿豆的营养价值本身是很高的，如其的蛋白质含量比鸡肉还要多，钙质的含量，磷的含量也都非常高的，因此多喝绿豆粥可起到一个维持机体正常发育的作用。
