绿壳乌鸡蛋 4种吃法吃出营养(2)

  2、将绿壳乌鸡蛋磕入碗内,搅匀,待用。

  3、炒锅烧热,加油适量,将绿壳鸡蛋倒入,摊熟,出锅备用。

  4、接着锅中再加入适量的油,并将沥干水的木耳放进去,煸炒几下,然后将打碎的绿壳乌鸡蛋倒入其中煸炒,翻炒一会后加入少量的盐等调料,后滴几滴香油就可以出锅了。

  绿壳乌鸡蛋羹

  做法

  1、新鲜绿壳乌鸡蛋一个。磕入碗中,打散,加入很少量盐调匀。

  2、现在加温水。冷水不好,热水就更不行了。

  3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。

  4、烧水,放上蒸隔。水开以后,把蛋液放上蒸隔,然后开小火,锅盖要留缝,不要盖严实了。这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝眼,口感也不老。

  5、大概10分钟,绿壳乌鸡蛋羹就应该差不多好了。撒上一些葱花(根据个人爱好,还可以加肉臊,火腿,虾仁之类的),滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦。

  绿壳乌鸡蛋炖红枣

  材料

  绿壳乌鸡蛋2个,小红枣3个,枸杞少许,黄芪5小片,红糖适量。

  做法

  1、绿壳乌鸡蛋两个白水煮熟,剝壳待用。

  2、红枣三颗、枸杞十颗、黄芪五片洗净,锅内加一碗水,小火煮6分钟。

  3、入鸡蛋、红糖,再煮五分钟即可。

  结语:虽然同样是鸡蛋,但是绿壳乌鸡蛋的营养价值就是比普通鸡蛋高很多,因此多吃乌鸡蛋也是有好处的,而通过以上的学习,相信大家都成功的学会了如何让绿壳乌鸡蛋做的好吃了吧。

乌鸡蛋做法 绿壳乌鸡蛋 绿壳乌鸡蛋的营养价值 
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