蜂蜜水的作用 喝蜂蜜水有什么好处(2)

  4、用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

  5、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点,风味、色泽和营养俱佳,尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜,其颜色金黄,风味独特,不妨一试。

  饭前半小时服用蜂蜜,可刺激胃酸的分泌,因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸),宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌,患肥厚性胃炎(胃酸过多),宜饭后服用。

  治疗贫血

  经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。

  预防血管硬化

  蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

  改善睡眠

蜂蜜是帮助睡眠的良药

  蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

  保护肝脏

  蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

  调节血压

  如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。

  护理皮肤

  蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛,还可起到日常皮肤护理作用。

  消除雀斑的面膜

  将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。

  蜂蜜能补精

  若想要维持能力不衰的话,不过话虽然这么说,体力在使用后就会减少,这是理所当然的事。精力使用过多,是否会累坏身体呢?也许你会开始担心自己的建康问题。

  恢复疲劳,尤其是熬夜后:在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

  结语:通过上文的介绍,想必大家对于蜂蜜水的作用也是有了一个比较全面的了解了吧,蜂蜜水是我们生活中常喝的一种饮品了,常喝蜂蜜水对我们的身体是有不错的好处的,但是大家不要用过热的水冲食哦。

喝蜂蜜水的好处 蜂蜜水的作用 蜂蜜的作用与功效 
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