人的一生当中有三分之一的时间是在与床打交道，由此可见，床边环境对于我们的健康而言是有着举足轻重的作用的!然而，在日常生活中，很多生活习惯或者外界原因会经常使得人们生病，抵抗力也大大降低，所以如何预防疾病则成为了很多人关心的重点话题!今天小编为大家献上一个绝佳秘方，让你在睡觉的时候就能轻松赶走疾病!
一、床头放它轻松安神驱病
我们的大部分时间都是在床上睡觉，因此，床头顺理成章的成为预防疾病的关键场地。从古至今，人们也一直在寻找一种可以保持长寿的秘诀，而可以健康长寿的源头便是做好疾病的预防，减少生病的次数，这对于健康长寿是有关键意义的。
在睡眠的时候我们只需在床头放上一物就可以轻松赶走疾病的魔掌。这神奇的一物就是我们常吃的生姜，那么床头放生姜到底有什么妙处呢?
二、、床头放生姜的好处
1、有助酣甜入梦
由于生活以及工作的压力，很多人一到晚上躺在床上准备睡觉的时候仍会对今天的事情进行思考琢磨，后便会导致越想越睡不着，后便会造成失眠的困扰，这个问题应该是很多有生活经验的人常常遇见的烦人问题。
失眠已经成为影响现代人们健康的重大因素，对人们的情绪，皮肤，免疫系统都产生了不可估量的危险，让你长寿的美梦遥不可及。
并且失眠也会伴着各种疾病的产生，晚上失眠使得大脑仍然在一个运转状态，不能得到休息，但是到了白天还得面对繁重的工作压力。
如果长期失眠没有得到充足睡眠的话，那么大脑便会一直处于透支的状态，使得大脑运作的速度降低，影响工作中的办事效率，严重的还会出现记忆力衰退现象产生。
在人体进入深沉次睡眠的时候，在大脑中会产生一种激素，这种物质可以促进生长。这对于促进骨骼的健康发展有良好的作用。
不仅如此，这种生长激素还是促进细胞新陈代谢，维持细胞处于活化状态的有效物质，这同时也是拥有充足睡眠的人便可以拥有滋润容颜的原因。
