5. 果渣可食用或参水作肥料。
注意
一般酵素发至第三天或第四天就会开始出现白泡沫,这是正常现象,这就证明酵素有生命力, 即是酵素起了发酵作用。如果出现黑色泡沫那就不可以要了。
饮用方式
每天三次,每次30cc,可直接饮用或参水喝。如直接饮用会很甜。
做法四
①把蜂蜜,水果和水按照1:3:10的比例准备好。(跟容器的体积无关,例如,1斤的蜂蜜,就放3斤的水果和10斤的水)水果切成小块。
②把三者放入容器,水果不用去皮,洗净即可,三者的总体积不宜超过容器体积的80%。(容器好用塑料桶,不会因为气体膨胀而破裂)。
③把容器密封好,放在阴凉处,一定要密封好。然后,如果看到容器有胀气现象,打开放气,让气体流通。放置少3个月,时间当然越长越好,少三个月。
④倒出时,拿滤网把碎渣过滤,剩下的酵素就可以喝了。
做法是不是很简单,谁都可以做到。当然,不同酵素的作用和口感跟水果种类有关,不同的水果搭配会有不同的营养生成。
做法五
主料
新鲜水果类1000g 。
辅料
白砂糖400g,纯净水4升。
做法
1.准备酵素桶一个,做酵素前先用清水洗净,再加入适量的清水,活化6小时。后用纯净水过一遍内桶壁。但不要用洗洁精什么的。
2.准备纯净水4升和白糖大概400g,后糖用完,水剩下些。
3.杨梅适量,冲洗后稍加滴干
4.准备苹果和香蕉各两个(说明书上是洗干净不去皮,但我不放心现在的水果皮)。
5.苹果、香蕉去皮切一切,很随意。
6.将整瓶糖倒入后加入上面的三样水果。
7.加水不要全满,轻轻盖上盖,不要盖严实。之后每天早晚用长木勺(木勺不能有油,用开水烫后使用)搅拌一下,还是轻轻盖上,不要严实。
8.三天后准备好空瓶子。
9.发酵好的果汁过滤入瓶,并放入冰箱保存。
10.想喝时,取出即可饮用。摇一摇颜色为粉色,无任何色素哦。
小贴士
1、用什么水果都可以,葡萄干也行的。实际我操作是苹果和香蕉去皮去核后和杨梅一起称重大约1000g,白砂糖大约400g,水大约4升,可灌装300毫升的玻璃瓶大约是9-10瓶。
2、在冰箱冷藏室14°里可保质半个月不变味。
3、捞出的水果可做果酱,吃或者做面膜都蛮好的。
4、搅拌的长木勺不能有油,好用开水烫后使用。每次搅拌时要仔细观察。如果发现有黑色霉菌,要及时捞出。
5、空瓶子要洗净倒扣晾干。过滤使用的漏斗什么的,也要保证无油干净。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的酵素的做法的内容。现在朋友们都知道酵素是怎么制作了的吧,现在很多人都会食用酵素来达到排毒减肥的效果,平时适量的食用一些还是有好处的。文章中介绍的做法很简单,大家不要错过了。