喝椰子粉有什么好处 喝椰子粉有助身体健康(2)

  子粉的营养价值很高,所以椰子粉的作用也很大。纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆, 再以喷干法制成粉状。

  中医认为,椰肉味甘,性平,椰子粉具有补益脾胃、杀虫消疳的作用;椰汁味甘,性温,椰子粉有生津、利水等作用。由此可以看出椰子粉是药食两用的佳品,是迄今为止世界上氨基酸含量高的天然饮品。

  1、丰富是微量元素

  椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常吃可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。

  2、含有维生素E

  椰子粉里面含有丰富的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统。

  3、光滑皮肤

  椰子粉里含有的维生素B族和C是天然补剂,尤其是维生素C,含有抗氧化成份,在与日光接触中发挥中和游离基的作用,促进新陈代谢,避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑。

  4、通便

  常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用,尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。

总坐在电脑前而引起便秘的患者

  5、可作为调味剂

  口味香醇,可作为咖啡伴侣、奶茶、麦片的调味剂,在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子粉,更具一番独特风味。

  6、烹饪

  还可用来烹调食品,海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统,不仅椰香诱人,还有一定滋补作用,用椰子粉代替椰子用于烹调,方便、快捷而且干净实用。

  如何选购优质椰子粉

  作为海南特产的重要的“代表作”之一,基本上都是纯天然的。但是也不排除在市场上会出现“伪造名牌”和“过期椰子粉”。

  好就是在购买前,在网上搜索名牌子,比如海南的老牌名店的包装袋是怎样的,因为某些“高仿”的包装不注意细节是难以发现的。

  假如不能亲身来到海南,那好选择网上购物,但必须是选择性价比较高、在海南声誉和口碑的较好的网店。

  结语:通过上文的讲述,想必大家对于喝椰子粉的好处有了一个比较全面的了解了吧,椰粉作为海南的特产,广被流传,如果我们能够经常食用椰子粉的话,说不定我们就能像海南人一样有着比较长的寿命哦。所以有条件的话,是比较建议大家多食用椰子粉的。

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