芝麻糊的功效与作用 常吃芝麻糊的好处(5)

  芝麻糊的家常做法

  芝麻糊怎么做?芝麻糊是一款滋补的甜品,黑芝麻的营养丰富,还有美容养颜、乌发润发、养血补血、润燥通便等功效。芝麻糊的做法其实简单,自己在家就能做,不仅不加任何的防腐剂,还可加入各种坚果,让营养升级。浓香纯正的的芝麻糊怎么做好吃呢?马上来看看芝麻糊的做法吧。

  原料

  黑芝麻70克、糯米粉35克、白糖40克、核桃适量

  做法

  1、黑芝麻下锅干炒至出香味,关火后盛出;

  2、将炒好的黑芝麻放入料理机中,搅打成细粉;

  3、糯米粉放入锅中干炒,炒熟至颜色呈淡黄色;

  4、锅中加适量的清水,倒入黑芝麻粉;

  5、开火加热,一边煮一边搅拌均,再加入熟糯米粉继续拌匀;

  6、煮开之后,加入白糖,继续煮至融化后关火;

  7、将芝麻糊盛入碗中,撒上少许的核桃碎即可。

  小贴士

  1、如果觉得炒黑芝麻和糯米粉麻烦,也可以用烤箱来烤熟。

  2、放入糯米粉后必须不停地搅拌,避免糯米粉粘成团状。

  3、如果想芝麻糊的口感更好,做好后可以先过筛再食用。

  芝麻煳的简单做法

  菜谱简介佳品尝方式:冰凉、温热

  材料

  黑芝麻粉80公克,花生酱50公克,鲜奶100㏄,二号细砂糖50公克,水600㏄,再来米粉1大匙

  做法

  1、将水和黑芝麻粉放入锅中拌匀,以小火煮约20分钟。

  2、以滤网滤除作法1中的细渣,再倒回锅中,续加入花生酱、二号细砂糖和鲜奶小火续煮至滚开。

  3、将再来米粉加入1又1/2大匙水搅拌均匀,分次徐徐淋入滚开的作法2中并持续拌匀勾芡至再次滚开即可。

芝麻糊的功效与作用 黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊的功效 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...