三白汤做法
材料
白芍、白术、白茯苓、甘草。
做法
1.材料洗净，水烧开后，加入材料，以文火煮20分钟以上即可。
2.如果嫌麻烦，也可以洗净后直接泡茶喝，倒入开水闷10分钟就可以喝了。当然效果会比煮的差一。
小贴士
这个汤并不太难喝，但如果特别怕中药味，也可以在煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。
三白汤配方
白芍，白术，白茯苓各5克，甘草2.5克。
配方解读
白术：白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效。
茯苓：白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑祛痘增白。
白芍：白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽。
甘草：甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
三白汤的使用方法
1.用水煎汤喝。或者煲鸡汤或排骨的时候放进去一起煲来喝。
2.如果泡茶的话需要闷10分钟。
结语：以上就是三九养生堂为您介绍的黑豆的功效与作用及禁忌，你们都了解了吧。对于喜欢吃黑豆的人来说，这简直就是福利包。看了上面介绍的黑豆怎么吃以及黑豆豆浆的做法，垂涎欲滴的话就赶快去试试吧。
