猪肝补血吗 女性补血好食材(2)

  看完上面的食用猪肝的饮食禁忌,下面大家一起来学两道猪血的做法吧。

  木耳猪血汤

  材料:猪血250克。

  辅料:水发木耳50克,调料:盐2克。

  做法

  1.将猪血切块;

  2.木耳水发后撕成小块;

  3.猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;

  4.用微火炖到血块浮起;

  5.以盐调味即可。小诀窍健康提示:

  此汤具有滋阴养血的作用。

  食物相克

  猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

  木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

  木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

  猪血豆腐汤

  材料:猪血,豆腐,姜丝,青蒜末,料酒,盐,胡椒粉。

  做法

  1 猪血、豆腐切小块入开水绰后备用。

  2 热锅入油,油温后姜丝煸出香味、下绰过水的猪血、豆腐滑炒。

  3 烹料酒去腥, 倒入高汤(也可用清水加鸡精代替), 加盐、胡椒粉调味。

  4 大火煮开后洒入青蒜末即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍猪肝补血的全部内容,相信大家在看完全文之后已经知道了猪肝是具有补血功能的吧。猪肝的营养价值很高,大家可以对照上面的做法自己亲手尝试一下哦。

猪肝汤的功效 猪肝的营养价值 猪肝补血吗 
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